ルイボスティー(ルイボス茶)とは

あまり聞き慣れない人も多いルイボスティーですが、最近とても注目されている健康茶なのです。

 

ルイボスティーまたはルイボス茶と呼ばれているこのお茶は、マメ科に属している木からできています。

 

針葉樹の葉を発酵させて乾燥させることでこのルイボスティーが出来上がります。

 

紅茶や緑茶とは違った種類のお茶として認識しましょう。

ルイボスティーの歴史

ルイボスティーにはとても長く飲まれ続けているという歴史があります。

 

原産地である南アフリカで300年以上前から「不老不死のお茶」として愛されています。

 

そしてヨーロッパでは100年以上飲まれ続けているのです。

 

日本でルイボスティーを飲めるようになったのは、およそ20年前ぐらいからです。

 

最近はルイボスティーの健康や美容に対する効果注目が集まってきています。

 

健康的なお茶と言う認識になっているのです。

ルイボスティーの成分

ルイボスティーにはカフェインが含まれていません。ノンカフェインというのは健康を意識している人にとっては嬉しいものですよね。タンニンもとても少量になっていますので安心です。

 

そしてミネラルや抗酸化作用のある酵素が含まれています。どんな人でも飲めるような体に優しいお茶ということですね。

 

ルイボスティーに含まれる酵素というのは「SODという酵素なのですが、とても強い抗酸化作用をもっているので体の中に発生した活性酸素を除去してくれるという点で、健康的なお茶と言う認識になっているのです。

おすすめのルイボスティーはどれ?

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